Il segreto della serenità

Dedicato a chi non ama fare fitness e praticare la meditazione in palestra. Unendo suoni, colori e profumi all'attività fisica e mentale, il nostro spirito è in grado di rigenerarsi e il nostro corpo di ritrovare la connessione con l'ambiente e la Madre Terra.

Quando:primavera, estate
Dove:Cansiglio, Dorsale friulana

Per riconnettersi con la Natura

    Camminare a piedi nudi nella Natura

    2 ore

    Una pratica del Benessere che ci ricollega alla terra e alla sua energia. Lungo il percorso predisposto a San Floriano scopriremo la gioia di connettersi al mondo e, con le adeguate tecniche che verranno spiegate nella mattinata, potremo davvero percorrere…

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      Mindfullness

      COS’E’ LA MINDFULNESS Mindfulness significa consapevolezza, il termine però si riferisce a una particolare circostanza in cui riusciamo a prestare attenzione, in maniera attiva e consapevole, su ciò che stiamo vivento nel presente. Senza alcun pregiudizio o giudizio se quanto…

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